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Bien être

Top 5 des Aliments Qui Favorisent la Perte de Poids

Top 5 des Aliments Qui Favorisent la Perte de Poids


LE THÉLe classique et indétrônable thé. Une boisson qui doit absolument être insérée dans cette liste car elle a de véritables vertues détox.Il existe plusieurs sortes de thés verts, privilégies le bio, il est certes plus cher, mais sera plus efficace. La théine contenue dans le thé...Continuer

5 exercices pour être plus positif

5 exercices pour être plus positif


1 – Prendre conscience de sa négativité Comme je vous l’ai dit, la négativité vient soit de l’extérieur, soit de nous-même. Nous devons donc apprendre dans un premier temps à l’identifier. Chaque fois que l’on se surprend à être négatif, à se plaindre, à faire la victime, à...Continuer

8 étapes pour apprendre à pardonner

8 étapes pour apprendre à pardonner


1- FAÎTES-VOUS UNE RAISON : VOUS SUBIREZ TOUJOURS DES DÉCEPTIONS.Vous serez déçus par vos amis, vos proches, votre famille… Ça arrivera toujours et à tout le monde d’une manière ou d’une autre. Ce qui fait la différence entre les gens, c’est leur façon de réagir face aux...Continuer