Brèves

Bien être

Quels besoins nutritionnels pour une femme sportive

Quels besoins nutritionnels pour une femme sportive


Bien boire pour hydrater son organismePour les femmes sportives, les apports en liquides sont plus important. En effet, au cours de l’activité physique, le corps perd beaucoup d’eau. En plus, l’eau permet aux muscles de mieux se développer. Quand vous pratiquez votre sport préféré,...Continuer

Astuces naturels pour faire disparaître le mal de gorge

Astuces naturels pour faire disparaître le mal de gorge


Ses origines sont diverses, un coup de froid, trop de tabac, une allergie, etc. Toutefois, la majorité des maux de gorge ne nécessitent pas de traitement médicamenteux et peuvent être soulagés en utilisant des produits naturels. Voici quelques astuces pour soulager les maux de gorge.Citron +...Continuer

Une astuce pour avoir de beaux pieds en 10 minutes

Une astuce pour avoir de beaux pieds en 10 minutes


Ingrédients- 2-4 grands verres de lait- Du bicarbonate de soudeMode d’utilisationDans une casserole, faites chauffer le lait à feu doux, inutile de le faire bouillir. Laissez-le refroidir pendant quelques minutes avant de le verser dans une bassine où vous tremperez vos pieds 5 minutes....Continuer