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Bien être

Pourquoi ne faut-il pas boire de l’eau immédiatement avant ou après les repas Découvrez les raisons derrière ces restrictions

Pourquoi ne faut-il pas boire de l’eau immédiatement avant ou après les repas Découvrez les raisons derrière ces restrictions


L’on suggère de ne jamais boire l’eau avant, après et pendant les repas principaux!!!Pourquoi ne pas boire d’eau avant les repas?Boire de l’eau avant les repas affaiblit le système digestif en diluant le suc gastrique et c’est inversement lié à la force du système digestif.Et les...Continuer

4 conseils pour préserver vos genoux

4 conseils pour préserver vos genoux


Je ménage mes genouxEn adoptant les bons réflexes : monter les escaliers en gardant le dos droit et en appuyant sur toute la surface du pied (et pas seulement l'avant), fléchir les genoux dans l'axe des pieds en gardant les talons au sol pour se baisser. Pour se tourner sur le côté, on pivote...Continuer

Migraine et triptans : des traitements de plus en plus personnalisés

Migraine et triptans : des traitements de plus en plus personnalisés


Si la crise de migraine est modéréeLes anti-inflammatoires non-stéroïdiens (ibuprofène, aspirine...) peuvent suffire à soulager une crise d'intensité modérée. Leur efficacité diffère toutefois d'une personne à l'autre. L'inaction de l'aspirine ne doit donc pas empêcher d'essayer...Continuer