Brèves

Bien être

Incontinence urinaire : la femme est la plus concernée

Incontinence urinaire : la femme est la plus concernée


On recense 3 types d’incontinence : l'incontinence d'effort, l'incontinence par impériosité (en dehors des efforts) et l'incontinence mixte. L’incontinence urinaire n’est pas une maladie, elle est liée à un trouble physique. L’incontinence urinaire touche 2 fois plus la femme que...Continuer

Quel art martial pour la femme d'aujourd'hui

Quel art martial pour la femme d'aujourd'hui


"Pour savoir quel art martial répondrait le mieux à nos attentes, nous comblera de nos manquements et corrigera nos faiblesses et en boostant nos forces. Il faut tout d'abord s'analyser soi-même", conseil M. Jean Médard DJONDO, coach et entraîneur de Taekwondo.Pour choisir un art qui répond...Continuer

Les effets du manque de sommeil sur la santé

Les effets du manque de sommeil sur la santé


Dans cette société où nous sommes appelés à être de plus en plus actives, passer une agréable nuit est un bien capital pour notre bien-être, voire même pour notre activité. Mais il se fait que très souvent, on n’a pas plus de 5 h de sommeil. Nous le savons et l’avions expérimenter...Continuer