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COMMENT PRENDRE SOIN DE VOTRE CORPS PENDANT LA GROSSESSE

La grossesse entraîne de profondes transformations aussi bien psychologiques que physiques chez une femme. Durant 9 mois le corps subit d'importantes tansformations qui peuvent être source de mal-être pour la future maman. Il est donc important de prendre soin de son apparence physique tout le long de cette période assez délicate.
COMMENT PRENDRE SOIN DE VOTRE CORPS PENDANT LA GROSSESSE

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N’oubliez pas l’huile anti-vergetureVotre meilleure alliée !On ne va pas vous l’apprendre ici, votre ventre va s’agrandir tout au long de votre grossesse, la faute à bébé qui pousse ! Sachez que Dame Nature ne nous a pas toutes gâtées de la même manière, certaines qui se tartineront de crème ne seront pas épargnées et d’autres qui ne feront rien n’en auront pas. La vie est injuste… Pour éviter tout de même que les vergetures arrivent à toute allure, nous vous conseillons de vous masser deux fois par jour avec une huile ou une crème anti-vergeture. Cela va entretenir l’élasticité de votre peau et limiter, dans la mesure du possible, leur apparition.

Massez-vous les seins


Pour préparer au mieux l’allaitement

Nous vous conseillons d’appliquer quotidiennement une crème spécifique pour les seins. En étant bien hydratée, la peau de votre buste sera plus ferme et tonique. N’oubliez pas non plus d’investir dans un soutien-gorge adapté à votre (nouvelle) taille !

Adoptez un régime alimentaire approprié


Sans oublier de se faire plaisir !

Vous le savez, en étant enceinte, votre régime alimentaire doit s’adapter. Par exemple, si vous êtes une adepte de la caféine, remplacez votre thé ou café quotidien par une délicieuse tisane adaptée aux futures mamans. Vous retrouverez plus de conseils au sein de notre article dédié aux aliments interdits durant la grossesse.


Source: http://afriquefemme.com/fr/maman/grossesse-maternite/14281-comment-prendre-soin-de-votre-corps-pendant-la-grossesse
Mot clés : Grossesse soins
Constant TAKOYA
Constant TAKOYA

Passionné d’écriture. Depuis 2010, je suis actif sur plusieurs sites et webzines dédiés à la poésie et à l’écriture en général. La cause féminine me tient beaucoup à cœur 

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